以前不知道為什麽減肥老是反彈，現在總算明白了
反彈對於減肥者就是壹個噩夢，辛苦挨餓，這不敢吃，那不敢吃，結果稍壹放松，?好不容易瘦下去的肉，壹個不留神就又給彈回來了?，有的甚至比以前還胖。減肥不易，保持更難，因此，反彈對於減肥者來說是重中之重，把握住這壹關才算減肥成功。
減肥不成功、容易反彈的主要原因：
1、個人體質
來自基因的特別對待，這就是傳說中的“易瘦體質”和“易胖體質”的區別！有些人怎麽吃都不會胖，怎麽曬都不會黑，自動身高168cm，前凸後翹，玲瓏有致！這只能感謝爹媽的良好基因。但不幸的是就有壹部分喝水都胖，好不容易瘦下去了，壹個不留神就又給彈回去了。
2、減肥周期
生理學方面認為，減肥後的體重反彈，其實是壹種生理反應。因為人的身體，對於脂肪是有記憶的，它會抗拒外界對它的改變，並盡量往原來的形態發展。當體重減輕，脂肪減少之後，身體記住的依然是之前較高的體重，往往就會增進激素的分泌，以刺激食欲而進食過量的食物，導致反彈復胖。想要不反彈，減肥至少堅持3個月。
3、減肥方式
利用不恰當的方式減肥，比如節食、藥物。節食減肥，尤其是過度節食就是壹個減肥和復胖之間的惡性循環。藥物減肥，大多是通過腹瀉的方法，減去的是水分而非脂肪，停藥後只要多喝幾杯水，體重就蹭蹭地往上跑了。更不用說減肥藥還易造成機能紊亂，傷害身體。
4、生活習慣
很多人都以為壹次減肥成功以後，就可以壹勞永逸了。為了減肥，好不容易改善了飲食結構和方式，但瘦下來以後，又很快恢復到減肥前的不良生活習慣。所以即便瘦下來以後，該堅持的還得堅持。堅持瘦子的生活習慣，讓自己變成長期瘦子，才是正確的事。
總結：好身材永遠都是堅持得來的，減肥壹生的話題，減肥容易保持難，所以隨身攜帶HICIBI，大餐聚會時使用， HICIBI主要成分都是人體必需營養，國際安全食品級。作為長期的體重管理方案，更多的用戶是名媛和職業模特。
HICIBI體重管理三步法的原理：
法國對控制體重的理念壹直處於全球前沿，HICIBI作為法國壹線品牌，專註研究科學的體重管理。HICIBI擺脫了傳統的替食、抑食、消泄的減肥誤區。體重管理三步法：1、阻斷人體對食物熱量源的吸收，2、均衡代謝消化酶，3、收縮過度擴張的腸胃組織。通過三合壹的產品結構，將這三個步驟同時進行，壹舉多得。
既然脂肪堆積是有多重原因構成的，所以首先還是要找到個人發胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌諱的就是野蠻的節食，瘋狂的運動。還是需要冷靜的針對於自己的狀況，來設定壹個成功的減脂計劃。我們需要的是，妳需要的是壹個可持續的、可以堅持的、有科學依據的方案。HICIBI體重管理三步法就是壹個綜合減脂攻略，歷經上萬次然後的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，在不影響我們原有生活規律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重，同時預防反彈的360度解決方案。
HICIBI體重管理法：收縮胃腸組織容量、收緊松弛脂肪細胞預防反彈
由於飲食習慣，暴飲暴食、邊吃邊喝、食量大等導致我們消化系統囤積量比正常人大好多。正常人胃部每餐攝入容量1-2斤，大胃王囤積食物目前有記載可以達到30-50斤！除了胃部以外，大腸和小腸堆積食物殘渣的容量也是差異特別大，胖人是瘦人儲備食物殘渣，數量的幾十倍。食量過大的多數都會發生腸道憩室（黏膜和黏膜下層經肌層向外突出的袋狀結構，自結腸壁突出囊狀物，或沿結腸帶側成串排列，儲存著大量的食物殘渣和糞便長期不能排出。）因此通過HICIBI餐盾對消化系統的過度擴張進行壹段周期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。
還有壹個值得關註的問題：反彈！是因為脂肪是智能的有記憶的，關於這個觀點，有很多朋友都聽說過。脂肪有記憶是因為從孩童時起，我們的脂肪細胞數目就基本不變了，我們的體重不斷的增加，脂肪越來越多，並不是脂肪球的數量增加了，而是脂肪顆粒的體積變大。減重以後每壹顆脂肪球變小了，但是周邊空間仍然很大，減下去的重量越多，脂肪球和脂肪球之間的空隙很大，脂肪層網狀筋膜會越松散，嚴重肥胖的人脂肪層的筋膜甚至有很多斷裂層。所以減肥後的松弛、失去彈性的組織，給新脂肪的囤積留下余地和空間，減重後為反彈留下很大隱患。越是松弛的部位，堆積脂肪的幾率會大。因此減重過程當中不僅需要減脂，同時需要進行的是修復松弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深層修復皮膚組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。因此可以在配方中看到HICIBI非常昂貴的成分，比如：彈性蛋白、膠原三肽等修復成分，主要的目的就是對松弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復（有專利臨床認證），讓松弛的組織基層收緊。
HICIBI體重管理三步法操作前說明：?
1、減重目標20-30斤的，壹個減脂過程45天，超過減重目標60斤的，這種方法是需要醫生指導下進行的，本方法不適用於所有肥胖朋友。
2、飲食方面不需人為控制，保持原有的飲食節奏和飲食習慣，保持原有的飲食愛好。
3、運動有益於健康，支持但不強迫、並不依賴於這種方式減重，可以保持原有的運動節奏，也可以根據個人喜好做調整。（特別說明，增加有氧運動、負重運動可以對減脂後的松弛部位，起到收緊塑形的作用，可以推進減脂速度30%）
羅馬不是壹天建成的，減肥也不是少吃幾頓飯就能煉成的，切不可急功近利。隨身攜帶HICIBI，讓大家都學會從現在的不良生活和飲食習慣回歸到健康的生活習慣，從而達到健康減脂不反彈，才是安全、長期、穩定減重的王道。wj