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炒羊肉放什麽菜更好吃?

羊肉搭配洋蔥、芹菜、青椒、青蒜等,炒出來比較好吃。現在生活水平提高了,人們在選擇肉食的時候,也會挑選壹些價格較高的,比如說羊肉、牛肉之類的。可是自己之前沒做過,不知道怎麽制作比較好吃。羊肉常見的做法是炒制、燉湯、做包子,我們可以根據自己的喜好,來選擇制作的方法。

1、蔥爆羊肉

最常見的跟羊肉有關的菜,就是蔥爆羊肉。羊肉富含的營養比較多,它的熱量相對較大,可以健脾補虛。對於濕氣較中的人來說,可以多吃壹點羊肉,排排體內的寒氣。洋蔥裏含有壹定的硒,可以刺激身體的免疫系統,能夠有效的抵禦癌細胞。而且洋蔥的味道也比較重,可以很好的掩蓋羊肉的膻味和腥氣。做法相對比較簡單,熱油直接炒出蔥花的香味,之後假如羊肉快速翻炒,等到羊肉變色之後,就可以進行調料。翻炒均勻之後,出鍋裝盤就可以。

2、青椒炒羊肉

青椒裏富含大量的維生素,可以提升身體的免疫力,而且青椒跟胡蘿蔔壹樣,具有明目的效果。最主要的是它開胃補肝,能夠下氣消食。夏天很多人不愛吃飯,可以考慮吃點青椒開開胃。做法跟蔥爆羊肉差不多,只不過這次的青椒變成了配菜,而不是調味的作用。青椒炒到有變軟的痕跡,就可以加入羊肉翻炒了。青椒不能炒的太老,不然味道會發生變化。

3、芹菜炒羊肉

芹菜裏含有大量的膳食纖維,可以促進腸蠕動,有利於身體排毒。而且芹菜相對來說是利口的,吃下去會感覺很清爽。配合羊肉壹起炒,吃起來不會特別油膩。其他做法是以羊肉為主,這道菜是以芹菜為主,可以考慮多放芹菜少放肉,吃起來味道會更香。