当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 五紅湯做法

五紅湯做法

五紅湯的做法如下:

材料

紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗、紅糖。

做法

1、食材準備

準備小半碗的紅皮花生,把它清洗幹凈後,倒入清水浸泡2-3個小時,紅豆也準備半碗,清洗幹凈後壹樣加入清水浸泡2-3個小時。準備7-8個紅棗,清洗後把它的核去掉,另外取壹小把的枸杞清洗幹凈後備用,紅糖可以根據自己的口味準備適量。

2、倒水

浸泡的時間到了,把紅皮花生跟紅豆連水壹起倒入砂鍋裏面,把準備好的紅棗也倒進去,然後加入適量的清水,水壹次加夠,中途不要加水。

3、煮熟

倒好水後,先開大火燒開,然後轉成小火燉60分鐘左右。60分鐘後,打開蓋子,把枸杞跟紅糖倒進去,然後繼續小火煮10分鐘,讓紅糖充分融化,這個時候可以不蓋上鍋蓋。

4、出鍋

時間到了之後,就可以關火出鍋,可以出鍋放涼後放到冰箱裏冰鎮壹下再吃,這樣口感會更好。

五紅湯

五紅湯是用紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗、紅糖這5種紅色的食材來制作而成的,它是壹道簡單又好喝的廣東糖水,五紅湯的材料雖然比較多,但是它的做法卻很簡單,壹點也不難。