蜂蜜是涼的還是熱的？

蜂蜜不涼不熱，蜂蜜是平的。

從中醫的角度來說，蜂蜜性平味甘，具有健脾和胃、潤腸通便、緩解口幹、鼻幹、皮膚幹燥、大便幹燥、安神的作用。

蜂蜜還能滋陰潤燥，適用於陰虛火旺的患者。比如鼻敏感引起的鼻子幹澀發紅的人，可以通過服用蜂蜜來改善。但是寒濕體質的人，或者經常水腫的人，吃蜂蜜反而會加重濕氣，得不償失。所以吃蜂蜜前要考慮自己的體質。

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吃蜂蜜的註意事項

1，壹歲以下嬰兒不宜吃蜂蜜；

蜂蜜營養豐富，是大眾的好食品。很多新媽媽也會在嬰兒輔食中加入壹些蜂蜜來調節口味，增加營養價值。但專家指出，1歲以下的嬰幼兒不適合吃蜂蜜。

2、糖尿病患者不能服用蜂蜜:

葡萄糖約35g，果糖約40g，蔗糖約2g，糊精約1g。

葡萄糖和果糖是單糖，進入腸道後可不經消化直接吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精稍加水解即可被吸收。所以蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這個角度來說，糖尿病人不能吃蜂蜜。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:

壹般來說，乙肝患者非常適合喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以減輕肝臟的負擔，但是肝硬化患者不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。

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