廣州終於脫離了濕冷的天氣。這種天氣喝什麽湯可以驅寒?
廣州的天氣越來越暖和,不再潮濕寒冷。剛開始乍暖還寒的時候,人更容易感冒,壹定要適當補壹下。這時候就需要喝壹杯當歸黃芪燉雞湯了,滋補溫補。
廣州的天氣
立春後,天氣逐漸轉暖。但是冬天的寒濕還在,要保護好自己的身體。現在天氣仍然很冷。有些人還穿著棉襖,有些人穿著毛衣,有些人穿著保暖的衣服,街上的人穿著不同的衣服。在這種天氣下,人們容易生病。為了防止人們生病,我們必須適當地取暖,穿好衣服保暖。忽冷忽熱特別容易生病,感冒發燒。這樣的天氣,喝壹杯當歸黃芪燉雞湯再合適不過了。
當歸黃芪燉雞湯
當歸黃芪燉雞湯主料:半只雞,當歸10g,黃芪15g,大蔥三段,山藥三片,生姜三片。用這些材料燉出滿滿壹壺雞湯,既溫潤又營養,還能保證人在剛開始乍暖還寒的時候能有壹碗熱湯喝。燉湯的時候壹定要慢燉,這樣燉出來的雞湯營養豐富又有溫補的作用,而且鮮美可口。
慢慢來,春天脫衣服,秋天穿衣服——對於明顯的變化,不要反應太快
春捂秋凍,這是永恒的真理。春天壹定要多蓋臉,穿厚壹點,這樣可以預防感冒。初春天氣不穩定,早上冷,中午熱,晚上冷。這種情況下,衣服要適當加厚,否則容易生病感冒。所以初春壹定要多穿衣服,註意保暖。
在躲避濕冷天氣的時候,壹定要多喝當歸黃芪雞湯,可以驅寒保暖。並且多運動增強身體的抵抗力,這樣妳就會有壹個好的身體,無論什麽樣的天氣都不會倒下。