晚上吃葡萄會胖嗎？

晚上吃葡萄可能會導致肥胖。葡萄含有壹定量的碳水化合物，也就是糖，壹克碳水化合物產生四千卡熱量。如果吃太多葡萄，會造成碳水化合物攝入過多而引起能量過剩，過多的能量會以脂肪的形式儲存在體內而引起肥胖。晚上活動量和運動量會比較少，吃葡萄會導致體內能量超標，引起肥胖。葡萄中還含有其他物質，對促進脂肪代謝有壹定的抑制作用，所以晚上有陰寒的形象，吃進去的葡萄不容易被分解而導致肥胖。