男人吃生雞蛋有什麽好處？

雞蛋，中醫認為味甘性平，有養心安神、滋陰潤燥、養血熄風的作用。而且也是性生活後恢復的最佳“還原劑”之壹。專家建議，同房後吃兩個荷包蛋或壹碗甜酒蛋，對雙方快速恢復體力有很大幫助。

中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，在壹些國家，如印度，女性壹般會烹飪各種可以提高丈夫性效率的食物。很多印度醫生也會建議妻子在性愛前後讓丈夫喝用雞蛋、牛奶和蜂蜜做成的米粥。

郭軍說，中醫認為腎掌管人體的能量儲存，腎是臟的，所以水生動植物，尤其是海鮮，都可以入腎。所以大部分水生生物都是有幫助的，比如龍蝦、海膽、海參、貝類、海藻等等。

而動植物種子或辛辣食物壹般也有幫助，雞蛋就屬於這壹類。雞蛋屬於填精入腎之藥，可以供給性生活，成為恢復活力的“還原劑”。從營養學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物是必不可少的營養素。能消除性生活後的疲勞，還能在體內轉化為精氨酸，提高男性素質，增強男性活力，加速女性處女膜破裂後的愈合。

郭軍建議，為了使人體胃腸道易於消化和吸收，雞蛋應該蒸或煮。蒸雞蛋湯、煎荷包蛋、帶殼水煮蛋都是不錯的吃法。

生吃容易引起寄生蟲病、腸道疾病或食物中毒。生雞蛋還有壹種腥味，能抑制中樞神經，使人食欲不振，有時還會讓人嘔吐。生蛋清中含有壹種叫做親和素的物質，這種物質會阻礙蛋黃中所含生物素的吸收。所以，最好是煮熟了吃。雞蛋煮熟後，既能殺死雞蛋內外的細菌，又能破壞親和素，所以雞蛋不宜生吃。