喝綠茶能減肥嗎？為什麽？
喝綠茶可以減肥，因為綠茶有降脂減肥和預防心腦血管疾病的作用:
喝茶和減肥的關系特別密切。早在兩千多年前，《神農本草》就提到了茶的減肥作用:“久服，心安，益氣.....知性的人是健而不老的”。
喝綠茶的功效:
1，皮膚紅潤:大家都知道皮膚要抗氧化，防紫外線，防色斑，即使是活潑可愛的年輕女孩也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如欣賞綠茶奇妙的紅潤祛黃效果，綠茶富含維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，幫助去除黑斑、皺紋、黑斑並提供秘方:只喝綠茶是不夠的，能讓皮膚容光煥發。把茶渣塗在身體各個部位做面膜，比用化學方法做的綠泥更有用。
2、精神健身:聰明的女生會喝綠茶，壹可以增加安靜的氣質；另壹方面，綠茶中含有的咖啡因會讓妳精力充沛，頭腦清醒，工作積極。而且因為綠茶中的咖啡因遠比咖啡中的少，所以可以刺激骨骼肌，加速其收縮。
3.減脂減肥，預防心腦血管疾病:喝茶和減肥的關系特別密切。早在2000年前，《神農本草》就提到了茶的減肥作用:“久服，心安，益氣...輕身不老”。
4.抗毒殺菌:茶是用來解毒的良藥。在《美國科學院學報》上播發:“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質，可使人體抗感染能力增強5倍。”
5.長壽:綠茶對人體的抗衰老作用主要取決於幾種有效化學成分和多種維生素的協調作用。生老病死是不可抗拒的規律。所謂“長生”是假，“長壽”是真。喝茶長壽的例子數不勝數。
6、防止蛀牙，清除口臭:綠茶中含有氟，能抑制齲齒菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，因此可以有效防止口臭。
7.綠茶可以改善消化不良:這段時間的研究發言表明，綠茶可以幫助改善消化不良，比如細菌引起的急性腹瀉，可以喝壹點綠茶來緩解病情。