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肉包子的肉餡怎麽做才好吃?

首先,肉類和蔬菜的比例要合適。壹般來說,餃子餡的肉菜比是1: 1或1: 0.5。

其次,不要把蔬菜汁倒掉。據測定,大白菜去汁後維生素會損失60%以上。為了避免營養的流失和浪費,科學的方法是:將菜餡切碎後,將蔬菜汁擠出,放入盆中。拌肉時,先陸續加入醬油,充分攪拌,使蔬菜汁滲入肉裏,然後放在菜上,攪拌均勻。素食水餃的話,也可以先把餡剁碎,倒入鍋(盆)裏,加入食用油(植物油)輕輕攪拌,讓油包住蔬菜,再加鹽和調料。這樣不僅保留了營養,而且餃子餡鮮嫩可口。如果是韭菜肉餡,把菜餡用油調好,然後把調好的肉餡(鹽足夠)倒入,攪拌均勻。菜餡先用油拌好,再裹上壹層油膜,遇到鹽就不容易脫水了。用這種餡料包的餃子味道鮮美,有壹點蔬菜汁的清新味道。

最後要把肉剁成茸。用刀把肉剁碎做餡,使之蓬松。瘦肉多的時候,可以適量加蔬菜汁或水;脂肪過多時,少加蔬菜汁或水,朝壹個方向用力攪拌。待肉發粘後,加入適量花椒粉、香油、鹽、鮮姜粉、味精、香油繼續攪拌。同時,醬油要壹點壹點慢慢加。如果有高湯,最好加入高湯,滴加攪拌至成糊狀,再將菜餡倒入,攪拌均勻。用這種餃子餡包的餃子湯汁飽滿,鮮嫩可口。調餃子的時候加壹點糖,餃子會有鮮美的海鮮味。