科普：5種補氣血抗衰老的中藥材

壹、桑葚

《中華本草》:"歸肝腎經。滋陰養血，生津，潤腸。主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，腰酸耳鳴，須發早白，失眠多夢，津傷口渴，消渴，腸燥便秘。"

《本草綱目》記載"桑葚能補五臟，利關節，通血氣，安神定誌，明目烏發。"

二、甘草

具有補脾益氣，清熱解毒，調和諸藥之功效。具有益氣補中，潤肺止咳，清熱解毒，緩急止痛，調和藥性的功效。主治脾虛倦怠，心虛悸動，咳嗽氣喘，癰疽喉痹，藥食中毒，脘腹、四肢攣急疼痛等。

三、黨參

具有補脾益肺，生津養血的功效。主治脾胃虛弱，肺虛喘咳，津傷口渴，血虛體弱等。

《本草正義》：補脾養胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相遠。

《本草從新》：補中益氣，和脾胃，除煩渴。中氣微虛，用以調補，甚為平安。

四、當歸

《本草綱目》：“治頭痛，心腹諸痛，潤腸胃、筋骨、皮膚，治癰疽，排膿止痛，和血補血。”

《醫學啟源》：“當歸，氣溫味甘，能和血補血，尾破血，身和血。”

五、黃芪

《本草匯言》：補肺健脾，實衛斂汗，驅風運毒之藥也。

《醫學衷中參西錄》：能補氣，兼能升氣，善治胸中大氣（即宗氣）下陷。

組合用藥：

四君子湯（黨參、白術、茯苓、甘草）——益氣健脾

適用人群：脾胃氣虛，語氣低微，氣短乏力，舌淡胎白。

丹桃散（桑葚、百合、芡實、甘草、茯苓、橘皮）——強脾健胃、養氣活血

適用人群：面色萎黃、暗沈、毛孔粗大、長痘。

參苓白術散（人參、茯苓、白術、山藥、白扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）

適用人群：脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。

補虛四物湯（川穹、當歸、熟地和白芍）——溫經助陽，養血益精

適用人群：身形消瘦，血虛，經水漸少，脈弱無神。