啤酒酵母粉可以做面膜嗎？

啤酒酵母也叫營養酵母，是壹種很好的兩餐之間的滋補品，其營養吸收率高達90%。它含有近50種營養物質，是維生素B族中最豐富的天然食品，並含有人體不能合成的必需氨基酸、豐富的礦物質、核酸和多酶，含有人體容易吸收的50%左右的完整植物蛋白，八種必需氨基酸、核蛋白等比例均衡。，不含膽固醇和飽和脂肪。富含有機鉻和硒微量元素。富含促進蛋白質生長的重要物質:DNAR和RNA啤酒酵母每100g含營養素；蛋白質:47.5克；維生素B1: 11.2毫克；維生素B2: 6.75毫克；鋅:38.5毫克；鈣:38.75毫克；鎂:30毫克

適用人群:

1，長期素食者補充維生素B12缺乏。

2.減肥或者控制飲食的人。

3、疲勞易怒、胃功能紊亂、口腔潰瘍、腳氣。

4.服用某些藥物，尤其是長期服用抗生素的人。

5.植物蛋白、B族維生素、微量礦物質、膳食纖維和酶的營養供應。

6.適用於生長發育中的兒童、孕婦、哺乳期婦女、疾病恢復期人群、長期消耗體力的運動員、功課重、精神壓力大的學生、素食者等長期營養保健。