高熱量食物減肥天敵
高熱量食物減肥天敵
越吃越胖的食物：
炒面 ：160大卡/100g ，紅油抄手：299大卡/100g，
牛角包： 378大卡/100g， 螺螄粉：363大卡/100g，
辣條： 473大卡/100g，披薩?：235大卡/100g，
煎餃 ：317大卡/100g ，油條：388大卡/100g，
甜甜圈： 233大卡/100g，麥當勞漢堡：323大卡/100g，
薯條： 301大卡/100g ，燒肉粽：231大卡/100g，
麻球 ：355大卡/100g ，每日堅果：549大卡/100g，
香腸：508大卡/100g?，麻花：524大卡/100g，
手抓餅：300大卡/100g?，炸雞{}479大卡/100g，
烤鴨：538大卡/100g?，紅燒肉 ：470大卡/100g，
豬皮 ：368大卡/100g ，煲仔飯：196大卡/100g，
臘腸： 742大卡/100g ，豬蹄：440大卡/100g，
蘇打餅幹：408大卡/100g ， 蛋糕：379大卡/100g，
烤肉 ：127大卡/100g ，油餅：403大卡/100g，
酸辣粉 ：325大卡/100g ，砂鍋米線：?189大卡/100g，
五香花生：531大卡/100g ， 葵花子：620大卡/100g，
玉米面條： 350大卡/100g ，白米粥：59大卡/100g，
水果幹：280大卡/100g， 泡面?：473大卡/100g。
炸油糕 ：379大卡/100g ?，炸油糕：379大卡/100g，
蛋撻： 375大卡/100g，鍋巴：554大卡/100g，
月餅： 455大卡/100g ，炸薯片：615大卡/100g，
胡辣湯：103大卡/100g ， 蔥油餅：252大卡/100g，
鍋盔 ：304大卡/100g ，涼粉：109大卡/100g，
老北京糖葫蘆：277大卡/100g， 砂鍋丸子：235大卡/100g，
幹核桃：646大卡/100g ， 山楂?：102大卡/100g，
牛油果 ：161大卡/100g ，椰子： 241大卡/100g，
荔枝：70大卡/100g ， 榴蓮：?147大卡/100g。