孩子在生活中特別愛喝牛奶，會有哪些好處與壞處？
牛奶作為日常生活中最常見的飲品之壹，常常受到父母和小朋友的喜愛。在商場中出現了各種琳瑯滿目的牛奶產品，經常會讓人挑花眼。因為牛奶的營養價值很高，所以如果孩子在生活中特別喜歡喝牛奶的話，也會帶來很多的益處。牛奶中的蛋白質很多，攝入蛋白質的話，會幫助孩子能夠更好的發育。但凡事過量則不行，過量飲用的話反而會造成營養過剩等不良的影響。
壹、孩子在生活中愛喝牛奶的好處
喝牛奶的益處有很多，首先最主要的就是可以補鈣。有奶中含有大量的鈣物質，兒童經常喝的話可以幫助其促進骨骼的發育，從而能夠在青春期長得更高，同時可以提高兒童的身體素質。牛奶中也含有大量的鋅和碘元素，可以在壹定程度上提高孩子的思維能力及判斷能力，幫助大腦發育。睡前喝壹杯牛奶也可以促進睡眠，提高孩子的睡眠質量。在學習了壹天之後，孩子攝入壹杯牛奶也可以緩解他的疲勞感。在用眼過度的情況下也可以喝牛奶，能夠緩解眼部的疲勞。
二、孩子在生活中愛喝牛奶的壞處
作為自制能力不是很強的孩子，如果因喜愛牛奶而過度飲用的話，反而會造成了攝入蛋白質過量的情況。這樣不僅沒有好處，而且會損害健康，因為人體吸收的蛋白質有限，攝入過多的話就會形成累贅。並且過度飲用的話，還有可能會導致孩子的皮膚產生過敏甚至患上糖尿病。並且根據壹些研究表明，如果嬰兒在成長過程中過早的進行牛奶的攝入的話，這兩種疾病的患病率會提高很多。
任何食物的攝入都要均衡適量，過猶不及。並且在生活中除了攝入牛奶之外也要多吃蔬菜水果，這樣才能達到營養的均衡，促進孩子更好的吸收和發育。值得註意的是，孩子最好不要空腹喝牛奶，這樣不利於消化。