如何正確沖泡菊花茶？沖泡菊花茶的三個步驟。
雖然菊花和茶不壹樣，但是別忘了菊花在幹燥的時候會有大量的灰塵和油脂混入其中，所以壹定要用80度的熱水浸泡3到5秒，然後快速過濾水分。因為時間久了，菊花的營養會被過濾掉，必須在這種矛盾中掌握最佳的黃金結合點。
第二步:泡茶。
將菊花用100度的開水或冷卻到90度的熱水洗凈，放置5分鐘即可飲用。註意，熱水壹定是沖進菊花裏了，而不是把熱水放進菊花裏。這是因為沖進來的熱水會攪動菊花，泡過的菊花會很飽滿，不需要特意去攪動。當妳把菊花放入熱水中時，妳必須攪動它們，否則它們會浮在水面上。
第三步:
關於反復浸泡的次數，我個人認為浸泡兩次就夠了。如果次數太多，比如三次以上，就沒有意義了。沒有營養，除了白費力氣。
菊花茶的功效和作用；
1，菊花茶能清熱解暑:菊花茶是最好的降火藥，如痤瘡、咽部炎癥、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等上火引起的癥狀，只要合適。
壹定量喝菊花茶可以有效降火。
2、防止眼睛疲勞:平時可以泡壹杯菊花茶喝，可以使眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。
3、明目養心:日常生活中喝菊花茶不僅可以明目，還可以起到養心的作用。對於經常加班熬夜的上班族來說，肯定是有好處的。
4、消除眼部浮腫:對於經常熬夜的朋友，早上起床後眼睛會出現浮腫，可以用菊花茶消除浮腫，用棉簽取適量菊花茶塗抹在眼睛周圍，可以消除浮腫。
5、抗衰老:常喝菊花茶，用抗衰老功效。菊花茶也是壹種保健茶，日常生活中可以多喝。
6、防輻射:日常生活中多喝菊花茶有助於防輻射。對於大部分上班族來說，如果在電腦前的時間過長，應該多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗電腦的輻射。
7、殺菌消炎:多喝菊花茶可以幫助人體對抗多種病毒和細菌，並能達到很好的抑制效果。
註意:在熱水中浸泡3到5秒，然後迅速濾出水分。用100度的開水或者冷卻到90度的熱水把菊花茶泡在菊花裏，很簡單。