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油燜香菇冬筍的做法是什麽?

材料

香菇200克,冬筍500克,鹽5克,胡椒面2克,雞湯200克,雞油30克,蔥末10克,姜末10克,料酒15克。

操作

1.冬筍切去根部,從側面切成三角薄片,放入開水鍋中汆壹下,撈出,瀝水。

2.將香菇用開水浸泡2小時,去掉水分,剪去根部,加入少許鹽,擠壹擠水分,抓壹抓去其泥沙,然後用涼水洗幹凈。

3.炒鍋燒熱,加雞油、雞湯、蔥、姜、料酒、鹽,倒入冬筍片、香菇,用小火燉燒,並蓋上蓋保持香菇的原味,以汁濃無湯為宜。

4.冬筍碼入盤中,香菇擺入四周,撒上胡椒面,即可上桌為菜。

功效

香菇香氣沁脾,能抑制血清和肝臟中膽固醇的上升,並可防止動脈硬化和血管變脆,對心血管疾病有特殊療效。

此菜清淡,鮮香,雞肉味濃。