咽炎怎麽辦？
註意口腔衛生，堅持早晚和飯後刷牙。減少煙酒粉塵的刺激，糾正張口呼吸的不良習慣。應加強體育鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽周疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱和抑郁。保持室內溫度和濕度適宜，空氣清新。宜吃壹些清淡、酸、滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜、橄欖等。經常服用四季潤喉片、薄荷潤喉片等。
咽喉炎，主要是咽部細菌或病毒感染引起的局部炎癥性改變，表現為咽幹癢、咽痛，有時有異物堵塞，有時幹咳無痰或有少量粘液，咳嗽時甚至幹嘔。成人口服阿莫西林片0.5g，板藍根顆粒2小包，每日3次。金嗓子片多水服用，中藥是荊芥10。麥冬15g、竹葉10g、大青葉30g、大葉黃楊25g、金銀花30g、桔梗10g、甘草10g。用水煎服。
平時註意事項:
1.不吃辛辣、辛辣、油炸、油炸品，如辣椒、生姜、油條、燒餅、餅幹、快餐面等。
2.不偏食，飲食多樣化。多吃維生素多的蔬菜和水果，如平果、新蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
要開朗，不要總想著討厭的事，開心的過好每壹天。
4.日常生活要努力，註意休息，不要熬夜上網。
5.熱天口幹可以用新鮮羅漢果當茶泡，也可以用麥冬、菊花、甘草泡。
積極運動，最簡單有效的運動方法就是堅持晨跑，增強身體的抗病能力。