如何拍好火蜥蜴視頻？
說到食物，大多數人都很感興趣。尤其是現在，人們喜歡在家裏烹飪各種美味的食物，魚是最喜歡的食材之壹。在魚類中，有壹種魚叫蠑螈。火烈魚廣泛分布於沿海地區，外形奇特，味道鮮美。火蜥蜴的做法比較簡單。蠑螈怎麽做才好吃？我給妳介紹壹下火蜥蜴的最佳做法。
首先，蠑螈屠宰後要內外清洗幹凈。我不敢宰殺活魚。買回來就讓地攤定了，回來洗就行了。
將魚切寸，加鹽、胡椒粉、黃酒腌制10分鐘。
鍋裏放壹點油，煎魚塊，
煎至凝固，翻面再煎。
兩面煎好後，加入沒魚的開水，加入生姜和當歸。我特意放了當歸，但是當歸平時可以不管。
豆腐切片，蔥切段，放入鍋中，加胡椒粉，黃酒，糖。
小火燉15-29分鐘，然後加鹽，小火燉5-8分鐘。
最後加鹽，小火燉5-8分鐘。取出時撒上香蔥和切碎的歐芹。
二、火蜥蜴的功效
胸悶腹脹
取1000克大小為10厘米的黑魚，去內臟，洗凈，烘幹，研成粉末。睡前用黃酒送服，每次10 ~ 15g。
肺結核，身體虛弱
取烏鱧500g，去內臟，洗凈，加生姜3片，紅棗3枚，水1000g，煎成400g，每周服用2 ~ 3次，早晚各壹次。
健脾開胃
取新鮮黑魚L條，宰殺，切成5cm見方的魚塊，用開水徹底浸泡。
取出來撕掉魚身上的白膜。用炒勺在油中翻炒，倒入蒜泥和其他調料(黃酒、醬油、糖、豆腐腦、蔥白)，翻炒入味，倒入魚塊，放入湯中，鍋燒開後小火燉30分鐘，待湯汁濃稠時加入味精和香油，即蒜泥豆腐腦烏魚食用。
腎水腫，除濕利尿
取500克黑魚，去內臟，洗凈。將豆油放入炒鍋，燒熱，放入烏魚炒至魚頭焦黃，放入適量蔥白和鮮姜，加水燉至魚熟，放入事先洗凈的冬瓜片500g，至冬瓜熟。就拿冬瓜烏魚湯來說吧。
難治性水腫
取1烏魚，宰殺，取25g蒜瓣塞入魚腹，50g紅豆填入魚腹縫隙，用食用棉皮包裹，用棉線紮緊，清水浸泡至內外浸透，熱灰煨成紅豆燉烏魚。