“氣血兩虛，陰虛津液”是什麽意思？

氣血是人體生命的動力和源泉，氣為陽。血為陰，氣血兩用，滋養臟腑四肢，氣起溫心、強身、促進的作用。氣虛會讓妳怕冷，氣少會懶於說話，四肢不溫，氣的防禦不穩，就會導致感冒，身體抵抗力差，氣滯會導致血瘀，導致血液循環不暢，經絡不通。面色蒼白，四肢不用等，氣血兩虛會導致壹系列的亞健康狀態，嚴重損害五臟六腑的功能，百病皆由此而起。但津液、精血是體內重要的液體，其性質屬於陰，是由氣的轉化引起的，所以津液會不足，也會引起陰虛陽亢、體內熱重的癥狀。比如飲食上陰虛的人要多吃貝類。