雞蛋可以和蠶豆壹起吃嗎?
雞蛋可以和蠶豆壹起吃,如下:
蠶豆炒雞蛋的做法
蠶豆適量
兩個雞蛋
適量的鹽
適量的植物油
壹點白醋
壹點雞精
步驟:
1,蠶豆去殼洗凈,然後去皮,形成蠶豆飯。
2、雞蛋放入碗中,加入適量鹽、少許白醋打散。
3.熱鍋放油,倒入蛋液。
4、用筷子快速攤開至蛋液凝固成塊狀,取出備用。
5.鍋底留油,倒入蠶豆炒勻。
6、加入適量的鹽,少許水,蓋上蓋子燉。
7.煮到水幹了,油出來。
8.倒入炒雞蛋。
9.攪拌均勻,加入雞精調味。
10,吃飯用的盤子!
技巧
對蠶豆過敏的人壹定不能吃,蠶豆壹定要煮熟;
在蛋液中加入幾滴白醋,使其變得蓬松順滑。
蠶豆炒雞蛋的做法
蠶豆300克
3個雞蛋
適量的油
適量的鹽
蔥花適量
步驟:
1,蠶豆去皮洗凈。
2.將雞蛋打入碗中,加入少許鹽。
3.用筷子分手。
4、鍋中倒油,爆香蔥。
5、倒入蠶豆加少許鹽,翻炒幾下。
6.倒入蛋液。
7.當蛋液表面凝固後,鍋鏟在底部翻轉。
8.炒熟裝盤。
技巧
蛋液放在鍋裏,要用小火慢慢煎雞蛋;炒菜時分兩次加鹽,鹽的量要控制,不能太鹹。