泥鰍有三種健康又美味的做法 妳會嗎
泥鰍很多人都喜歡吃，因為泥鰍不單單是壹種食物，而且養生功效也非常的好，有補虛養身、健脾開胃、防癌抗癌的神奇功效，那泥鰍的做法都有哪幾種呢，大家知道嗎?現在養生給朋友們介紹幾種泥鰍的好吃又們又美味的做法，愛吃泥鰍的妳們都不要走開，壹起來學習學習下吧!
1、泥鰍湯
泥鰍湯就是合適壹家老小的做法，泥鰍做成的湯湯汁鮮香，肉質嫩軟，讓大家都胃口大開，不管是喝湯還是用來送飯都是非常的合適的，很多小孩子有了這泥鰍湯就不會說吃不下飯，要媽媽在壹旁督促著了。
原料：泥鰍250克、味精2克、鹽3克、植物油15克。
制作方法：先將泥鰍用熱水燙後，換水洗去黏液，剖腹去內臟，控幹水分，入油鍋煎至金黃色，加清水兩碗，煮沸後改中火煮，湯汁濃縮到壹半時，用鹽、味精調味即可。
2、泥鰍湯面
很多人都是非常的懶，平日裏面做個面條解決就好了，大家知不知道，泥鰍不單單是做菜好吃，而且用來下面條也是非常的不錯的呀!那些經常下面條的朋友們不妨試試泥鰍面條吧!
原料：泥鰍兩條、面壹小把、生姜絲、油鹽適量。
制作方法：泥鰍買回來處理，熱鍋下油，放入泥鰍煸至金黃，放入適量的清水，加入面條，煮至湯汁濃白調料即可。
3、紅燒泥鰍
紅燒泥鰍就是壹道非常簡單美味的家常菜了，吃起來非常的香噴噴，非常的下飯，如果妳今晚不知道吃什麽菜好，這道紅燒泥鰍就很合適妳了。
原料：泥鰍500克、辣椒，姜蔥適量。
制作方法：泥鰍處理好，辣椒，姜洗凈切絲。鍋燒熱油，放入泥鰍壹面煸2--3分鐘，放姜，蒜，等姜蒜煸出香味時，倒入醋，放鹽，米酒，出鍋前，放青紅辣椒，蠔油，香油。炒勻即可。
泥鰍有哪些健康美味的做法?以上就是養生給我們介紹的相關知識了。紅燒泥鰍，泥鰍湯面，泥鰍湯，每壹種都有自己的獨特的口味，大家可以根據自己的口味去選擇。這幾個泥鰍的做法對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、等癥均都有良好的療效呢。為了自己的健康，大家盡情多吃吧!