有人知道孕期高血糖的偏方嗎?最近發現懷孕期間血糖偏高。我該怎麽辦?
合理的飲食
盡量限制食量,對食物進行合理的補償,使路食眼得到適當的安排,結合胎兒發育所需的營養。
合理控制血糖水平。
使用者要攝入高蛋白、維生素、纖維素的食物,避免高基礎、高脂肪的食物,註意合理膳食,少量即可。
餐,5-6餐/天(3餐+2-3餐)直,避免壹次性暴飲暴食導致餐後血糖升高。
可選食物
日常飲食應包括全谷物、肉類、海鮮(魚、貝類和海藻)、豆制品、乳制品和堅果。少量進食。
使用新鮮水果,而不是果汁,並在您的膳食中添加水果。可以選擇南瓜、祥子、楊桃、蘋果、架憂、跨猴桃、埋瓜。
禁忌食物
禁止糖果、罐錢、甜點、水果罐頭、碳酸飲料等食物。
限制含有大量流動粉末的食物,如粉條、澱粉、雨粉等。
膽汁固沙高的食物,如動物內臟、魚子、皮蛋黃等也要限制。
限制富含飽和脂肪酸的食物,如脂肪和動物油。
少吃油炸食品。
限制飲酒,絕對禁酒。
自行