当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 用魚和香草煮火鍋好吃嗎?

用魚和香草煮火鍋好吃嗎?

好吃!

1.將魚切片,魚頭對半切開,切魚骨,用料酒(多壹點)、鹽、白胡椒粉腌制20分鐘。

2.西紅柿切塊,大蒜切片,姜切末。

3.炒鍋放油(油稍微多壹點)。當六成熱時,加入姜末和蒜片翻炒2分鐘。

4.倒入番茄醬,中小火翻炒至沙翻,約10分鐘。

5、倒兩碗水燒開(水壹定不能放太多,會沒味道),加入適量雞精、鹽、白胡椒粉、糖。

6.然後倒入魚頭和魚骨,煮5分鐘左右。

7.把魚片放進去,滑壹下,等魚片變白了,撒上蔥花就可以起鍋了。