黑木耳,黑魚湯(包括魚),可以吃嗎?
黑魚可以和黑木耳同時煮。以“黑木耳黑魚片”為例。該方法如下:
材料:黑魚片300克,黑木耳20克。
輔料:油適量,鹽壹勺,蛋清壹個,姜兩片,蔥1段,胡椒粉半勺。
步驟:
1.木耳提前泡好待用。
2.將黑魚片在水中漂浮半小時以去除魚腥味。
3.切片,用鹽、蛋清、胡椒粉腌制十分鐘。
4.鍋裏放入姜,炒香。
5.加入步驟3炒。
6.放在壹邊。
7.鍋裏底油加入step 1和鹽,加少許水燉至半熟。
8.加入步驟6,攪拌均勻。
9.出鍋前倒入小蔥。