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黑木耳,黑魚湯(包括魚),可以吃嗎?

黑魚可以和黑木耳同時煮。以“黑木耳黑魚片”為例。該方法如下:

材料:黑魚片300克,黑木耳20克。

輔料:油適量,鹽壹勺,蛋清壹個,姜兩片,蔥1段,胡椒粉半勺。

步驟:

1.木耳提前泡好待用。

2.將黑魚片在水中漂浮半小時以去除魚腥味。

3.切片,用鹽、蛋清、胡椒粉腌制十分鐘。

4.鍋裏放入姜,炒香。

5.加入步驟3炒。

6.放在壹邊。

7.鍋裏底油加入step 1和鹽,加少許水燉至半熟。

8.加入步驟6,攪拌均勻。

9.出鍋前倒入小蔥。