蒸排骨幾分鐘就能做好。
排骨蒸10分鐘,好吃又有營養,小朋友愛吃。立秋後,許多地區都有秋季減肥的飲食習慣,所以肉類對於減肥是不可或缺的。但是初秋的秋老虎氣候還是很熱的。這個時候不建議吃太油膩的食材,也不建議過量補充,以免上火或引起肥胖。蒸菜是個不錯的選擇,蒸壹下就好了,也就是保留了食材本身的美味,營養也不容易流失。
梅粉具有生津止渴、健胃健脾、消暑除燥的功效。秋季吃梅粉祛燥非常有益。另外,梅子粉含有大量果酸,用排骨蒸有三大好處。壹是可以軟化肉質,使排骨鮮美滑嫩;二是能消脂解膩;第三,還具有開胃、增進食欲的作用。兩者的結合堪稱絕配
梅子粉蒸排骨
準備食材:排骨適量,梅粉適量,蔥花少許。
準備食材:醬油半勺,蠔油半勺,糖不到半勺,鹽少許,梅子粉適量,生粉適量。
詳細做法:
1,買排骨的時候讓店家幫忙剁碎,拿回去清洗更方便。
2.排骨洗凈,用清水浸泡10分鐘。洗凈瀝幹水分備用。蒸排骨不建議焯水。焯水後的排骨肉質變得緊實,腌制時不易入味,蒸出來的排骨味道老。
3.把洗好的排骨泡壹下,放在盤子裏。加入半勺醬油、半勺蠔油、半勺糖、少許鹽和適量梅子粉。
4.將所有材料和排骨攪拌均勻,然後加入1湯匙生粉和少許植物油。
5.再次攪拌均勻,腌制10分鐘。如果不急著做,可以放冰箱裏腌制半天,這樣會更美味。
6.將腌制好的排骨放入盤中。
7.鍋中加入適量的水,大火燒開水,將排骨放入鍋中蒸10-15分鐘。不建議少量的排骨蒸太久,以免排骨吃起來老了。
趁熱撒壹點蔥花,上桌即可享用。這樣的家常菜版本:梅粉蒸排骨就做好了,這樣蒸出來的排骨鮮香嫩滑,帶著梅粉特有的酸甜口感,非常開胃可口。蒸10分鐘後上桌。秋老虎熱得沒胃口。蒸壹盤這種好吃的,絕對讓妳胃口大開。營養滋補不太熱,大人小孩都愛吃,秋天吃再合適不過了。每蒸壹盤,上三兩下就成光盤了。簡單又好吃的做法分享給大家,喜歡的可以嘗試壹下。
小貼士:
1,不建議將蒸好的排骨焯水,通過泡洗去除血水,讓加工好的排骨用食材腌制入味,蒸出來的排骨更加鮮美嫩滑。
2.腌制排骨的時候可以加壹點生粉和植物油壹起拌勻,這樣蒸出來的排骨吃起來更嫩滑。