孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處
檸檬水的功效和作用
對於檸檬水的功效，人們最了解的應該是檸檬水的排毒功效。其實檸檬水除了有排毒的功能，檸檬水還有很多功能，對人體健康有很多好處。
1.清潔呼吸系統
它還有助於緩解牙痛和牙齦炎。檸檬酸會腐蝕牙釉質，所以要麽喝檸檬水後刷牙，要麽喝檸檬水前刷牙。
2.減少炎癥
經常喝檸檬水，可以降低身體的酸度，減少疾病的發生。它清除隱藏在關節中的尿酸，尿酸是導致炎癥的主要原因。
第三步:益肝解毒
檸檬水通過促進膽汁生成，幫助肝臟排毒凈化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過剩，減少體內粘液產生，幫助溶解膽結石。
4.提高免疫力
檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統對抗感冒。檸檬水還有助於促進鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。
孕婦可以喝檸檬水嗎？
1.在街上盡量少喝檸檬水。
街上的檸檬水壹般都是大量壓榨，而且停放時間壹般都比較長，而且添加了香精等人工成分，質量沒有保證，所以孕婦最好盡量少喝。
2.妳可以在家榨新鮮的檸檬水。
目前榨汁機壹般家裏都有。如果準媽媽真的想喝檸檬水，還不如自己在家擠。選擇新鮮的檸檬，加入適量的水，幹凈衛生，新鮮美觀。為什麽不呢？
3.孕婦應避免大量飲用檸檬水。
檸檬雖然能美白皮膚，但也含有大量酸性物質，容易引起孕婦胃酸等不適。另外，檸檬榨汁過程中容易損傷細胞，使檸檬的營養價值下降。
孕婦該喝檸檬水了
1，孕婦早上喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒。
每天早上早起後空腹喝壹杯檸檬水可以治便秘。最好加點蜂蜜，美容養顏，但是檸檬不要放太多。太酸的話會刺激胃。將新鮮檸檬浸泡在水中對妳的健康非常有益。
2、孕婦感冒時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽痛，減少咽幹等不適。
3.孕婦經常給電腦用戶喝檸檬水。檸檬水可以淡化電腦輻射造成的面部色斑。
4.孕婦晚上喝檸檬水。晚上壹點蜂蜜，可以預防便秘，滋養皮膚，健康長壽。
5.建議孕婦飯後1.5-2小時喝檸檬水。可以幫助消化，減肥。
孕婦喝檸檬水的好處
1，孕婦喝檸檬水化痰
檸檬也能祛痰，祛痰作用比橘子、柑橘強。檸檬汁裏加溫水和鹽，喝下去把喉嚨裏積的濃痰咳出來。
2、孕婦喝檸檬水美白
因為檸檬的維生素含量極其豐富，檸檬水是很好的美容佳品，可以預防和消除皮膚色素沈著，起到美白的作用；
3.孕婦喝檸檬水預防腎結石。
檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至可以減少部分慢性腎結石患者的結石數量。
4、孕婦喝檸檬水提高免疫力
檸檬富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力、輔助骨膠原形成等多種功能。經常喝檸檬水可以補充維生素c，感冒時每天喝500到1000毫升檸檬水可以減少流鼻涕；
5、孕婦喝檸檬水預防心血管疾病。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用，所以可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。