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炒野芹菜要焯水嗎

這種植物需要焯水。

野芹菜含有豐富的粗纖維,如果不焯水的話水分沒有那麽足,焯水過後芹菜既能變得更加翠綠又非常嫩爽,因此會更好吃。

野芹菜通常會焯水壹兩分鐘,如果焯的時間過長,野芹菜的味道和營養可能會改變,焯水的時候放點油,放點鹽,能保持野芹菜的綠色。