十大低碳水主食排行榜

十大低碳水主食排行榜

很多減重的人非常在意壹天的碳水攝入量，所以我整理了十大可做主食的低碳水主食可供大家參考。

1.?藜麥

2.?玉米

3.?紫薯

4.?蕎麥

5.?土豆

6.?燕麥

7.?雞蛋

8.?面

9.?糙米

10.?芋頭

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