素炒四季豆 素炒四季豆材料 ：四季豆 蒜 小米椒1：四季豆去筋擇斷後洗幹凈，蒜拍碎，小米椒切圈。2：熱油爆香辣椒和蒜，倒入四季豆，大火炒至斷生，加入調料（壹勺生抽+壹勺蠔油+半碗清水），中火悶1～2分鐘。3：大火收汁，加入壹勺鹽，翻炒均勻 上篇: 請問這是什麽魚，怎麽做的？ 下篇: 石斛的功效與作用及食用方法 該如何食用它們呢