準備用靈芝來煲鴿子湯，具體的做法是什麽？
夏季保養身體要喝鴿子湯，壹只鴿子贏九只雞，保養不生氣，使妳元氣滿
很多人認為湯這樣滋補的食物只適合秋季和冬季。畢竟秋冬寒冷，身體需要更多的能量來禦寒，但其實夏天更應該註意給自己和家人補充身體。夏天熱，出汗多，需要補充機體損失。夏季保養身體要喝鴿子湯，壹只鴿子贏九只雞，保養不生氣，元氣滿滿。鴿子個子小，但營養價值相當於9只雞，其營養成分具有治療脫發、防止衰老、延壽、補腎補血等功效。用鴿子熬湯，搭配中藥材，特別是滋補，都是用小編做這個乳鴿湯怎麽樣！如果妳喜歡的話，請收藏並傳達給朋友！
期待秋靈芝蒸鴿子
材料：
兩只鴿子，靈芝10克，阿交大秋30克，枸杞15克，正鹽2克，黑胡椒粉2克
烹飪程序：
1.準備好鴿子，把幹凈的儲備收拾起來。
2.準備靈芝、紅棗、枸杞。
3.把鴿子放到壓力鍋裏。
4.加入適量的冷水。
5.放入洗凈的棗子。
6.放靈芝和枸杞。
7.壓力鍋蓋上蓋子，用雞和鴨齒輪調節，壓縮25分鐘。在壓制的鴿子湯中加入適量的鹽調味。
8.加入黑胡椒粉。
9.請盛在碗裏暖和地吃。
烹飪提示：
食療效果：期待秋靈芝蒸鴿，健脾補血，養心，穩定精神，治療精神不振，心跳失眠，頭暈。經常吃，強壯身體，減少疾病，延緩衰老。鴿子益氣滋腎，祛風解毒；靈芝對增強人體免疫力、調節血糖、調節血壓、輔助腫瘤防火學、保肝、促進睡眠等功效顯著方法：準備鴿子，等待清潔；準備靈芝、紅棗、枸杞。鴿子放在壓力鍋裏加入適量冷水。放入洗凈的棗子。放靈芝和枸杞。壓力鍋蓋上蓋子，用雞鴨齒輪調節壓縮25分鐘。被壓迫的鴿子湯通過添加適量的鹽來調味。加入黑胡椒粉。盛在碗裏暖和地吃。