沒懷孕突然不來例假的原因
月經不來的危害只要是引發問題的疾病。病因可能是器質性病變或是功能失常。那麽為什麽會出現沒懷孕不來例假呢?以下就是我給妳做的整理，希望對妳有用。
沒懷孕不來例假的原因：
第壹，子宮性閉經。
多次人工流產或刮宮引起的子宮內膜損傷或粘連，子宮內膜炎癥、腫瘤以及子宮內放療等。曾有結核病史的女性，如果出現閉經應及時就醫。
第二，卵巢性閉經。
可由卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、卵巢腫瘤引起。其中多囊卵巢綜合征最常見，表現為閉經、多毛、肥胖、不孕等癥狀，B超可見多囊樣改變。
第三，垂體性閉經。
可由垂體性腫瘤、高泌乳素血癥、產後大出血引起。其中以高泌乳素血癥最常見，表現為月經紊亂、不孕和雙乳可流出或擠出非血性的乳汁。
第四，下丘腦性閉經。這在日常生活中最為常見，原因有：1.精神創傷和環境的改變。應盡量調節情緒，適應環境的變化。2.體重明顯下降、營養缺乏及過於劇烈地運動。3.服用某些藥物。長期應用某些鎮靜類藥物，如奮乃靜、氯丙嗪等，或者甾體類避孕藥，可影響性腺激素的釋放。但壹般停藥3~6個月，月經可恢復。
飲食方法
1、山楂紅糖飲水：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
2、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗***煮湯服之。每日1次，連服。
月經不來的適宜食物：
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
如何預防月經不來：
1、註意攝生、經期產後，血室正開，邪氣易侵，應註意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。
2、保持心情愉快舒暢、減少精神 *** 與不良 *** ，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病後的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊愈。
3、註意飲食營養，調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃壹些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。增強體質。要多食營養豐富，具有益腎補脾、補氣養血、易於消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達到科學減肥的目的。
4、勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常執行，合理安排工作。
5、積極治療某些慢性疾病，如結核、營養不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進壹步發展成閉經。
6、其他如做好計劃生育工作.減少或避免流產手術損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須註意的。
月經不來的日常調理：
1、充足的睡眠。有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，面板容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麽最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累。月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。 ?