紅豆、黑米、紅米、紅棗、黑桃、伊人、百合可以壹起煮粥嗎？效果如何？

2.紅豆適用於各種類型水腫的人，包括腎性水腫、心源性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等。如果能和烏魚、鯉魚或黃母雞壹起吃，消腫效果更好；適用於產後缺乳、產後水腫，可以喝紅豆配紅豆或煮粥；適合肥胖人群。

3.用黑米熬制的米粥清香有光澤，軟糯可口，營養豐富，滋補效果好，被稱為“補血米”、“長壽米”。中國民間有句話叫“凡黑必賠”。

4、棗，又名大棗。其特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰壯陽、補血的功效。紅棗是壹種適應性很強的溫帶作物。

5.黑桃果實富含多種特殊元素，能有效抑制體內癌細胞和有害細胞的存活，具有健胃、消食、降血壓等功效。是非常難得的集食用、抗病、保健為壹體的珍貴水果。

6.薏苡仁味甘、淡、微寒。其中蘄春四六山村最為著名，具有健脾利濕、清熱排膿、美容養顏的功效。薏苡仁是我國傳統的食物資源之壹，可以做成粥、米、各種面食供人食用。特別適合老弱病殘。

上篇: 打百白破出疹子 下篇: 烤箱烤出來的東西很好吃，烤箱也能做出香脆可口的烤豬蹄。