黃瓜對人有什麽好處？...
1，黃瓜有助於增強免疫力。多吃黃瓜可以幫助我們增強身體的免疫力。黃瓜含有豐富的維生素C，有助於預防感冒，幫助身體增加抗病毒能力。事實上，黃瓜中還含有另壹種葫蘆素，這是壹種可以提高免疫力的藥物，可以幫助我們逆轉細胞缺陷，刺激細胞免疫功能，防止肝細胞脂肪變性。
2、黃瓜有助於美容護膚。女性朋友平時多吃黃瓜。黃瓜中含有的水分、維生素C、維生素E都是我們身體需要的營養物質。食用後，它們可以幫助我們的皮膚健康，增強皮膚彈性，減少色素沈著。而且黃瓜中有壹種叫黃瓜酶的物質，也有防止衰老的作用。
3、黃瓜有助於減肥。想減肥的朋友要多吃黃瓜。黃瓜本身富含水分和膳食纖維。這些物質可以幫助腸道蠕動，有助於緩解便秘。黃瓜本身熱量很低。吃黃瓜有助於增加飽腹感，減少熱量攝入。所以多吃黃瓜可以幫助我們減肥。
4、黃瓜有助於安神健腦。黃瓜中含有的維生素B1具有緩解緊張、安神健腦的作用，可以輔助治療失眠。
擴展數據:
黃瓜葫蘆科是壹年生匍匐或攀援草本植物。莖和枝被拉長，起皺，並且是白色和粗糙的。卷須很細。葉柄稍粗糙，有粗糙的毛；葉片寬卵形心形，膜質，裂片三角形，具牙齒。雌雄同株。雄花:恒定花簇生於葉腋；花梗纖細，被微柔毛；花冠黃白色，長圓狀披針形的花冠裂片。雌花:單生或稀疏簇生；花梗粗壯，具柔毛；卵巢粗糙。果實長圓形或圓柱形，成熟時黃綠色，表面粗糙。種子小，狹卵形，白色，無邊界，兩端近銳尖。夏季花果期。
在中國各地廣泛栽培，許多地區在溫室或塑料大棚栽培。現在它被廣泛種植在溫帶和熱帶地區。黃瓜是中國夏季的主要蔬菜之壹。莖、藤有藥用價值，可消炎、祛痰、解痙。