鮮香營養能量足，大人孩子都愛吃的食物有哪些？
此次推薦壹款特別好吃又十分營養物質的三角飯團，那便是烤鰻魚飯團，我也經常給寶寶做烤鰻魚飯團。鰻魚的營養價值很高，被人稱為水裏的活性肽，富含蛋白質維生素，海鰻魚的鈣元素成分非常高，能夠消除疲勞、提升活力和促使人體越來越健壯。在冬季，早上吃噴香的鰻魚飯能保持壹天精力旺盛。平常給孩子吃魚肉，魚類對於孩子人的大腦有益處。海鰻魚肉厚沒刺，大可放心給孩子吃。烤鰻魚飯團使用了蒲燒鰻魚，蒲燒鰻魚早已解決好，能保持海鰻魚誘人口感和多種營養。下面壹起來看看烤鰻魚飯團的處理方式。
烤鰻魚飯團食物稻米80克，檽米50克，蒲燒鰻魚壹條，芝士片3片。海菜適當，芝麻適當，生抽醬油、米酒和純蜂蜜作法第壹步把大米和糯米清洗放進電飯鍋，添加1.5倍水流量，按住電飯煲的白米飯功能按鍵。假如提前壹晚煮米飯，用預定作用。第二步海菜和芝麻用電烤箱180度烤制5min，海菜剪刀剪成細條條。把海帶和芝麻添加白米飯中。第三步海菜、芝麻和白米飯翻拌，這兒需要註意海菜和芝麻沒有那麽多，要不然三角飯團沒辦法捏住，非常容易疏松。第四步把壹張保鮮袋鋪在桌上，海菜白米飯上放進芝士片和海鰻魚，再倒入海菜白米飯。
第五步把白米飯捏住做成壹個圓溜溜鰻魚飯團。第六步把白米飯三角飯團放到烘烤盤上，每壹個三角飯團都刷過料汁，料汁用生抽醬油、米酒和純蜂蜜調均勻。第七步把三角飯團放進電烤箱中高層，170度烤制10min。第八步三角飯團烤制5min時，按停止鍵，在每壹個三角飯團上放進壹塊海鰻魚裝飾設計，再次烤制5分鐘即可。烤鰻魚飯團從裏到外都是有海鰻魚塊，色香味俱全，每壹口鰻魚飯團都特別好吃。生抽醬油、米酒和純蜂蜜調均勻便是照燒醬的處理方式，如果妳不想自身調配照燒醬，能夠在超市裏選購照燒醬，簡單來說便是在三角飯團上刷壹層照燒醬，有味道的三角飯團吃著更美味可口。