桂圓紅棗銀耳蓮子湯怎麽做

功能

桂圓性溫味甘，益心脾、氣血；它具有很好的營養和滋補作用。紅棗是滋補和治療疾病的良藥，是壹種香甜可口的水果。味甘性溫，有健脾益氣、養血安神的作用。銀耳具有滋陰潤肺、養胃生津、益氣健腦、強心的作用。

工作方法

1，銀耳、桂圓、大棗三分之壹。

2.將銀耳放入冷水中浸泡兩個小時，將浸泡後仍然緊繃的部分切掉，洗凈。

3.將桂圓、紅棗、銀耳放入電飯鍋中燉三個小時。如果用的是天然氣竈，大火煮開小火燉壹個小時，把膠質燉出來。

4.是的。

銀耳要先用溫水泡壹下。

跟著紅棗走。

壹起煮桂圓。

最後加入枸杞和冰糖。