中醫大師保健茶
比如浙江某著名大學的教授，更年期反應非常嚴重，說看了很多名醫，效果壹直不太好，這裏調理的效果也不是很理想。雖然我不能保證所有的病人都能治好，但以我的醫術，給她治病也不會完全無效。
後來我做了跟蹤訪問，才知道她非常熱衷於科研，經常到處開會。對於醫生開的藥，我壹直沒吃好，沒有主觀故意。只是她工作忙的時候連飯都忘了吃，更別說吃藥了，所以治療效果壹直不好。
對於這樣的病人，我盡我所能的苦口婆心的勸說，盡我所能的尋找最適合他們的方式，於是我自己給她開了壹些中成藥，開了壹些藥丸。但是，偶爾在電話裏，我問她現在情況怎麽樣，有沒有按時吃藥。她很真誠地回答說她忘了。那我就無能為力了。
誰知道有壹次我去浙江參加壹個學術交流會，因為壹些巧合，我在飯桌上遇到了她，她很熱情的跟我打招呼。
當時，她滿臉通紅，看起來非常好，沒有生病或疲勞的跡象。當我走近時，我感覺到了她的脈搏，很平靜。顯然，她身體非常健康。
我很好奇，壹個像她這樣從來不按時吃藥的人，怎麽會好這麽多？讓她趕緊告訴我原因。
她告訴我，她只專註於科研，其他的都放在腦後，總是三天打魚兩天曬網。然而，因為她經常口渴，水壺不會離開她的手。後來她愛人每天給她泡壹種茶，每天用小保溫瓶1500 ml就可以喝了。喝了半年，現在所有更年期問題都沒有了，她感覺好多了。
問完老公，她給我發了藥方:黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克。
這個方子我很熟悉，是國醫大師李濟仁的養生方子。當時我們也談過。這個方子非常氣血兼容，脾腎相調，但是我從來沒有想過它會對更年期綜合癥有這麽好的改善。
這個方子裏，黃芪是補氣的藥，其余的黃精、枸杞、西洋參都是補腎益氣的藥。枸杞和西洋參我都介紹過了，這裏重點介紹壹下黃精。
黃精味甘，性平，又名虎姜。看起來有點像生姜，黃白色，半透明，微甜，有粘性。歸脾、肺、腎經，能補中焦，滋腎潤肺，祛風濕，平五臟。常用於身體虛弱，口幹舌燥，食少血少。
黃精非常適合體質虛脫、疲勞、食欲不振、腎虛的人食用。比如氣虛的人，經常感覺身體虛弱。黃精、枸杞、冰糖可煮成糊狀，用水浸泡改善。糖尿病人常喝黃精泡水，預防並發癥。高血壓、高血脂的人，每天空腹服用三七、黃精各5克，可降血脂、降血壓。氣郁非常重的人不宜用黃精。黃精有封藏作用，可能加重氣郁。
滋補藥容易郁陰益氣，而黃精益氣養陰基本不致郁滯。黃精比生地清，不膩，比麥冬軟，不太涼。所以在體內沒有明顯瘀滯的時候，用黃精補氣養陰比較好。黃精有滋補作用，但作用的過程較慢，適合長期服用。因其滋補性，不適合咳嗽多痰、手腳冰涼、經常腹瀉的人長期服用，以免加重病情。
黃兒神奇保健茶
原材料:
黃精10g，黃芪8g，枸杞子5g，西洋參8g。
練習:
將上述藥物加入2000毫升水中，煮沸30分鐘。
然後把它放在保溫杯裏，
1天內喝，每天1次，
最後，將藥材咀嚼。
原則:
《本草》中記載黃精“益氣養血”，《四川中醫藥誌》中記載黃精“補腎潤肺，益氣養陰，治產後氣血虛弱。”此茶除了黃精、黃芪、枸杞、西洋參外，非常適合更年期綜合癥、體虛、產後氣虛虛弱的人飲用，但不適合氣滯重、咳嗽多痰的人飲用。