榴蓮的營養價值及功效
榴蓮功效與作用如下：
1.榴蓮可健脾補氣、補腎壯陽、溫補身體。有益於身體虛弱、氣血虛弱，適合產婦產後、體虛等癥時食用（溫熱後食用）。
2.活血散瘀、健胃消食、養顏潤膚、增強免疫力。
3.榴蓮含有人體所需的蛋白質、維生素、礦物質和脂類，有良好的滋補作用。對喜歡榴蓮氣味的人來說，榴蓮的氣味有促進食欲、開胃的作用。
榴蓮為木棉科常綠喬木植物榴蓮樹的果實。味甘，性熱。榴蓮食用方法較多，多以鮮食為主，也可加工成蜜餞等。但是，需要註意：①榴蓮多食易上火，腎臟疾病、糖尿病、肥胖者忌食。②食用榴蓮同時不能喝酒，易中毒。③榴蓮有酒精味時，多為變質，不要食用。④榴蓮富含纖維素，在胃腸中會吸水膨脹，過多食用可阻塞腸道，引起便秘。⑤咽痛咳嗽者、感冒者壹般不宜食用。⑥不可食量過多，會因熱而流鼻血。