清炒空心菜的做法
原料:空心菜壹把。
輔料:雞精適量,鹽適量,蒜適量。
1.將空心菜清洗幹凈。
2.將大蒜切成蒜末。
3.在鍋裏冷卻油。
4.將蒜末放入六成熱至香,然後立即放入菠菜,大火翻炒。
5.翻炒至碎,加入鹽和雞精翻炒。
6.完成了。
壹、炒菠菜的做法
原材料
空心菜700克,蔥蒜末15克,精鹽5克,味精2克,香油5克,花生油25克。
生產方法
1.菠菜洗凈切段,莖葉分開備用。
2.放植物油,姜絲,蓋上電飯鍋。姜味出來後,加入空心菜的莖,用筷子攪拌幾下,然後蓋上電飯鍋。待梗稍變軟,加入醬油和鹽,繼續蓋電飯鍋。
3.當聞到蕹菜的香味時,加入蕹菜的葉子,繼續用筷子攪拌幾下,蓋上蓋子。當妳再次聞到空心菜的味道時,關火,盛出。
技巧
空心菜不宜炒得太爛,以免營養流失過多。
二、炒菠菜的做法步驟
1.將空心菜清洗幹凈。
2.將大蒜切成蒜末。
3.在鍋裏冷卻油。
4.將六成熱放入蒜末中,立即翻炒菠菜。
5.翻炒至碎,加入鹽和雞精翻炒。
6.翻炒均勻,立即放入鍋中。
技巧
1.空心菜,大火炒,不然不好吃。
2.不要炒蒜末,不然會很苦。放入菜後,火氣會更大。炒幾個菜就可以出鍋了。