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清炒空心菜的做法

原料:空心菜壹把。

輔料:雞精適量,鹽適量,蒜適量。

1.將空心菜清洗幹凈。

2.將大蒜切成蒜末。

3.在鍋裏冷卻油。

4.將蒜末放入六成熱至香,然後立即放入菠菜,大火翻炒。

5.翻炒至碎,加入鹽和雞精翻炒。

6.完成了。

壹、炒菠菜的做法

原材料

空心菜700克,蔥蒜末15克,精鹽5克,味精2克,香油5克,花生油25克。

生產方法

1.菠菜洗凈切段,莖葉分開備用。

2.放植物油,姜絲,蓋上電飯鍋。姜味出來後,加入空心菜的莖,用筷子攪拌幾下,然後蓋上電飯鍋。待梗稍變軟,加入醬油和鹽,繼續蓋電飯鍋。

3.當聞到蕹菜的香味時,加入蕹菜的葉子,繼續用筷子攪拌幾下,蓋上蓋子。當妳再次聞到空心菜的味道時,關火,盛出。

技巧

空心菜不宜炒得太爛,以免營養流失過多。

二、炒菠菜的做法步驟

1.將空心菜清洗幹凈。

2.將大蒜切成蒜末。

3.在鍋裏冷卻油。

4.將六成熱放入蒜末中,立即翻炒菠菜。

5.翻炒至碎,加入鹽和雞精翻炒。

6.翻炒均勻,立即放入鍋中。

技巧

1.空心菜,大火炒,不然不好吃。

2.不要炒蒜末,不然會很苦。放入菜後,火氣會更大。炒幾個菜就可以出鍋了。