壹片全麥面包相當於幾碗飯

該食物相當於0.65碗飯。

每100克的全麥面包的熱量為246大卡。壹片全麥面包大約30g左右，其所含的熱量大約是75大卡。而每100克米飯的熱量是116大卡，若壹碗米飯100g，則壹片全麥面包相當於0.65碗米飯。

全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥面粉制作的面包。麩皮部分富含B族維生素、蛋白質和膳食纖維，但質地粗糙，口感不佳。