女性常吃桂圓，可以延緩衰老，還有什麽好處呢？
桂圓，也稱為龍眼，壹直以來都是大家眼中的滋補佳品之壹。《本草綱目》中記載，桂圓味甘，性溫，無毒，適宜滋補，李時珍先生還特意為桂圓賦詞：“食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良”，足以見得桂圓的滋補藥用價值。
桂圓是壹種很好的補品，屬於熱性食物，有很好的補血效果。特別對於女性朋友來講，由於每個月都會有大量的血流出，所以桂圓是女性朋友必備的壹種食材。
桂圓中有很多營養物質，含有蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，礦物質等，經常吃可以幫助女性減緩衰老，這樣平日裏也會看起來容光煥發，讓人看不出自己的年齡。而且經常吃桂圓，可以幫助女性滋補氣血，所以說經常吃桂圓的女人膚色紅潤有光澤，身材也變好了。
女人常吃桂圓好處多，不僅能夠延緩衰老，還有以下好處。
養血安胎桂圓富含葡萄糖，蔗糖及蛋白質等，含鐵量也比較高，在提高熱能，補充營養的同時，又能夠促進血紅蛋白再生，具有補血功效。
同時減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦和胎兒發育非常有利，因此具有安胎的作用。
補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
豐胸中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。
安神補腦當心陽氣不足就會出現心悸、心慌、胸悶等癥狀，而桂圓加工制成桂圓幹入藥時，可歸心、脾經，因此當心陽虛以及脾陽虛者食用龍眼肉，可在壹定程度上起到安神作用，能有效改善憂思過度、健忘、心悸、失眠、神經衰弱等癥狀。
提高人體免疫力桂圓中含有豐富的蛋白質和壹些其他的營養成分，可以修復受損的細胞，提高身體的抵抗力和免疫力，促進身體器官的正常代謝，排出身體中的毒素和垃圾，減少生病的幾率。
並且桂圓還是藥食兩用的食材，可以起到很好的養生保健效果。
吃桂圓需要註意的是什麽？桂圓雖然有著比較豐富的營養價值，但是女性在懷孕期間最好不要吃桂圓，因為桂圓是壹種偏熱的食物，如果吃得過多了，可能會導致大便幹燥的產生，孕婦如果吃了過多的胃炎，也可能會導致流產的產生。
同時感冒或者發燒的時候最好不要吃桂圓，因為吃了桂圓可能會導致痰多的現象，對女性的健康是不利的。