海鮮市場裏面的魚,有哪些能確定是野生的呢?
隨著人們生活水平的提高,人們對於飲食的要求也越來越高,不僅要營養美味,還要經濟實惠。能達到這種要求的食物有很多,魚類就是其中壹個,尤其是海水魚,海水魚的營養價值極高,基本上都含有特別豐富的礦物質,吃了很是滋補。雖然海水魚有營養,但是要買對才能物盡其用,發揮最大的用處。
養殖魚的營養以及口感都比野生的要差勁,我們要買也得買野生的海魚才對。上海鮮市場,別老認為價錢貴的海魚就壹定是好的,其實市場裏有4種並不起眼的海魚,很多人都將其忽略,但實際上全是野生的,人工無法養殖,價格還很便宜,大家大可放心買來吃,看到可別錯過!
秋刀魚秋刀魚是日本非常喜歡吃的壹種魚類,因為它的形狀長的很像壹把刀,加上秋刀魚壹般都是在秋季捕撈大量上市,所以被叫做秋刀魚。秋刀魚的營養價值很高,被稱為“腦黃金”,我們在市面上看到的秋刀魚基本上都是人工捕撈的,因為它的產量非常大,所以說根本不需要人工養殖,價格也是非常便宜,但是由於魚的種類比較多,所以我國吃秋刀魚的人比較少。其實秋刀魚非常美味,肉質細嫩緊實,而且營養價值很高,主要是價格還很便宜,吃貨們看見了可以大膽買哦。
小黃花魚小黃花魚是生長在海水中層的海水魚,營養較豐富,含有豐富的蛋白質、維生素和多種微量元素等營養物質,尤其是硒含量較多,吃了對人體很補。在當前市場上,基本沒有養殖小黃花魚的,因為小黃花魚個頭小,價格便宜,數量較多,所以沒有養殖的必要。小黃花魚的個頭較小,最適合用來煎、燉、炸、烤這些做法。
選購技巧:市場上雖然沒有人工養殖的小黃花,但是有很多“染色”的假小黃花,大家在購買的時候要認清:小黃花肚子上的顏色比較自然,不會掉色,並且黃花魚的嘴巴比較飽滿,假的比較尖;真的黃花魚的魚鱗是圓形的,假的黃花魚魚鱗是長長的圓形。
鮁魚冬天我們不是常常會包餃子吃嗎,買鮁魚來剁餡包餃子吃就相當不錯,鮁魚的生性比較兇猛,目前也是無法人工養殖的,另外它的營養價值又高,口感鮮美、刺還少,賣得又便宜,老少皆宜。