当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 豬蹄膀燉黃豆怎麽做?

豬蹄膀燉黃豆怎麽做?

材料

主料:豬肘750克,

輔料:大豆100克,油菜心150克,

調料:料酒3克,姜3克,味精3克,鹽4克

做法

1.豬蹄膀去毛洗凈,用刀在蹄膀內側軟檔處順長切開;

2.入沸水鍋中煮5分鐘,撈出備用;

3.黃豆泡發洗凈備用;

4.大蔥洗凈切段;

5.姜洗凈切片備用;

6.將蹄膀放入鍋人,加入黃豆、姜片、料酒,旺火燒開;

7.撇去浮沫,改用小火燒至熟爛、湯濃汁厚,加入鹽、味精,調好味出鍋

8.將青菜心放入油鍋中炒熟,圍在蹄膀周邊即可食用。