如何去除亞麻籽油的苦味?
蛋白質可以用來脫苦芝麻油,但壹般純芝麻油是苦的?原因是亞麻籽含有較高的黃酮類化合物。這些營養素活性高,味苦,也是它的特點之壹,但是清火降血脂效果很好?充分體現了亞麻籽油純度高、純天然、全營養的特點。所以建議不要去掉它的苦味,保持原味。
1.簡介:亞麻籽油在中國有著悠久的食用歷史。民間對亞麻籽油的稱呼很多,有王油、魯油、麻油等。亞麻是我國五大油料作物之壹,俗稱芝麻、芝麻。亞麻籽油,也稱為芝麻油,是從核桃仁中提取的脂肪油。
食用價值:隨著科技的進步,亞麻的營養價值和保健功能引起了醫療、食品、農業等諸多領域科學家的關註。大量研究結果表明,亞麻籽油是壹種優質食用油,富含α-亞麻酸和多種不飽和脂肪酸,在人體內可直接轉化為DHA和EPA。亞麻籽油含有48%的亞麻酸,是植物油中最高的,是壹種經濟實用的“深海魚油”。眾所周知,“魚油”指的是EPA和DHA,由魚類中的α-亞麻酸(主要含在海藻中)轉化而來。服用α-亞麻酸(主要含在亞麻籽油中)的人,體內也會合成EPA和DHA。所以,吃富含a-亞麻酸的亞麻籽油,可以起到類似吃“魚油”的效果;修復更新腦神經細胞膜不飽和脂肪酸鏈,起到健腦益智、降血脂、抗血小板聚集、擴張小動脈、防止血栓形成的作用。
第三,相關功效
1,修復更新腦細胞膜不飽和脂肪酸鏈,起到健腦益智、降血脂、抗血小板聚集、擴張小動脈、防止血栓形成的作用。
2、可以防止前列腺肥大。