扁豆角燉土豆的做法大全家常
五花肉豆角燉土豆
所需食材:扁豆角600克 土豆1個 五花肉200克 大蔥1小段 生抽2大匙 料酒2湯匙 鹽適量 清水適量 食用油適量
烹飪步驟:
1.將豆角掐掉兩頭洗凈備用,豆角的種類很多,這種又寬又扁的非常適合燉著吃。
2.五花肉洗凈後瀝幹水分,切成薄薄的片狀,肉皮也切小塊待會壹同下鍋。
3.土豆去皮切成滾刀塊,沖洗掉表面澱粉成分放到清水中浸泡備用,大蔥切小段。
4.鍋中倒適量食用油燒熱,放入五花肉和肉皮小火煸炒至透明出油狀態,燉菜時油量多壹些才好吃。
5.接著放入蔥段炒香,再調入生抽和料酒翻炒至五花肉上色。
6.然後將扁豆角放入鍋中,改大火快速翻炒壹分鐘左右。
7.添入適量清水與鍋中食材持平,蓋上鍋蓋開大火燉煮至沸騰狀態。
8.放入土豆混合均勻,改用中小火燉煮20-30分鐘。
9.待食材軟爛、湯汁減少時按照個人口味調入鹽,再改大火翻炒收汁即可。
10.壹道美味下飯的五花肉豆角燉土豆就做好了,每次做這菜都擔心米飯不夠吃呢!
小貼士:
燉菜壹般都會用五花肉,如果覺得膩可以將肉片用小火煸炒成焦焦的感覺,這樣就會香而不膩了,但是千萬別炒糊了。豆角壹定要完全燉至軟爛狀態,半生不熟的豆角會引起腹瀉,影響身體健康。燉菜的分量都很大,如果人口少或第壹次嘗試可以將所有食材減半。