福陵塊怎麽燒水？

半夏、茯苓均有利於消痰化滯、消化不良，故對代謝不良、消化不良、頭痛等引起的慢性疲勞有壹定療效。只需半夏6克，茯苓4克，加水500毫升煮約10分鐘，飲用時可加少許蜂蜜。

明代醫書《醫學概論》中記載的“三白湯”也易於操作。“白芍、白術、茯苓各5克，甘草2.5克，水煎溫服。”適用於氣血不足、風寒所致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沈著等。

擴展數據:

茯苓味甘淡，性平，入心、脾、腎經，有益於水滲、健脾和胃、寧心安神。綜上所述，茯苓具有健脾、利濕、美容、增強免疫力(健身)四大養生功效。

1.對於久病、消瘦、食欲不振或兼勞瀉者，茯苓有健脾益氣的作用。

2、茯苓能利水。能促進鈉、氯、鉀等電解質的排泄，抑制腎小管的反復吸收，並有利尿作用，有利於強腎。

3、茯苓可以算是美容的上品，可以清潔面部，滋養面部，去除黑色素。茯苓與牛奶同食，可以增強彼此的食療功效。牛奶能讓茯苓的功能“發揮到極致”，茯苓還能促進牛奶中蛋白質等營養元素的吸收。兩者“相得益彰”，是相當不錯的美容對象。

4、茯苓可以強身健體，因為茯苓中含有大量容易被人體吸收的多糖物質，可以增強免疫力，非常適合久病體弱的人食用。

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