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天麻燉雞或排骨怎麽做?

食材:雞肉2000克。

材料:天麻50克,人參25克,芍藥25克,百合25克,枸杞子25克,大棗25克。調料:姜20克,蒜苗20克,蔥20克,鹽30克,味精20克。

練習:

1.將雞肉切成4厘米見方的塊,放入鍋中燒開,然後倒出湯汁;

2.用清水將油沫和血沖洗幹凈,然後放入高壓鍋中,加入清水、天麻、人參、芍藥、百合、枸杞、大棗、姜、蒜苗、蔥,蓋上鍋蓋煮約1小時,待蒸汽壓力下降完畢後開蓋,加鹽、味精。也可以用普通的鐵鍋,但是要小火燉3個小時左右。