桂花酒釀丸子怎樣做好吃呢?
酒釀是由糯米經過發酵而制成的壹種風味食品,深受人們的喜愛,其產熱量高,富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,這些都是人體不可缺少的營養成分。B族維生素有促進乳汁分泌的作用。
酒釀裏含有少量的酒精,而酒精可以促進血液循環,有助消化及增進食欲的功能。乳母的飲食增加,營養充足,乳汁自然會量多質優。
今天給大家分享壹道美味的桂花酒釀小圓子,這是江南地區比較流行的小吃,酸甜可口,有滋陰養顏、催乳豐胸、益氣生津、利水消腫等功效。軟糯的糯米丸子,香甜的枸杞和酒釀,加上清香的桂花點綴,既有內涵又有顏值。 酒釀沒有經過過濾提純,度數很低,不會喝酒的妳也不用擔心。
桂花的香氣特別濃郁,這裏用到的是幹桂花,用量大家自己掌握好,桂花具有養顏美容 ,舒緩喉嚨 ,改善多痰、咳嗽癥狀 ,治十二指腸潰瘍 ,蕁麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、視覺不明等多種功效,是壹種非常好的保健食材。
菜品:桂花酒釀小圓子
烹飪食材:糯米粉適量、熱水適量、紅糖適量、紅棗適量、酒釀3大勺、枸杞少許、幹桂花適量
烹飪步驟:
1、首先準備好這道甜品要用到的所有食材,將糯米粉加熱水邊攪邊倒,先攪成絮狀,然後揉成不黏手的團
2、然後再揉搓成壹個壹個的小圓子,做的時候大家最好是大小均勻壹些,這樣才能壹起成熟了。
3、鍋中加入適量的水,然後將入洗幹凈的紅棗煮開。
4、水開了之後將搓好的小圓子放入鍋中,煮至飄起來就可以了。
5、加入適量的紅糖,紅糖的用量大家可以根據自己的喜好來添加,想要香甜壹點的可以多放壹些。
6、然後加入3大勺酒釀,繼續煮開。
7、小火慢慢煮10分鐘之後,再將枸杞放入鍋中,枸杞不要提前放,不然就會煮碎掉,這樣很影響品相,關火出鍋前撒上適量的幹桂花,濃濃的桂花香氣,香甜好喝,特別適合女性喝的壹款甜湯。
烹飪小貼士:
酒釀可以改善血液循環,增加免疫力,促進食欲,豐胸,催乳和美容,對人體大有好處。可以補血行氣,促進血脈流通,調養周身氣血,避免產後身體氣血兩虛,出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。2、除此之外還可以幫助產婦避風寒,既可預防產後關節疼痛等諸多疾患,又能夠通經活血,溫補脾胃,可促進乳汁分泌,是女性的滋補佳品。
3、做法簡單,香甜美味的酒釀桂花小圓子,適合這個季節食用的甜品,大家趕緊來試壹試吧。