請問發芽的蕎頭可以吃嗎?
是的,發芽的蕎麥頭上的莖、葉、芽都是可以食用的,但是像土豆、紅薯這類食物,發芽後會產生毒素,不能食用。
蕎麥鱗莖含有豐富的蛋白質、氨基酸、可溶性糖、礦物質、維生素等營養物質,具有壹定的食療保健功能。蕎麥頭適應性廣,抗逆性強。它的球莖可以油炸,腌制和鹽腌。它是著名的保健農產品之壹,被譽為“蔬菜中的靈芝”,具有良好的形狀和味道,風味獨特。
擴展數據;
國家蔬菜工程技術研究中心研究員何在接受《生命時報》記者采訪時指出,有些蔬菜發芽後仍可食用,如大蒜、生姜、洋蔥、蘿蔔、白菜、西蘭花等。大蒜發芽,長成綠色的蒜苗,富含維生素C、胡蘿蔔素等營養成分。
花椰菜的“新芽”富含胡蘿蔔素、維生素E、蘿蔔硫素等。蘿蔔苗也很有營養,含有大量的維生素K和葉酸。這類食物在不腐爛的前提下,發芽時不會產生毒素,可以正常食用,但發芽食物的營養價值會有壹定程度的降低,因為它給了“新生命”壹些營養。
參考來源;百度百科-橋頭
人民網-發芽的食物能吃嗎?不要吃任何發芽的食物。