雞蛋煮熟需要多長時間?
10分鐘左右。洗完雞蛋後,可以在盆裏放溫水浸泡半個小時,這樣水和雞蛋的溫差會變小,然後煮雞蛋更容易煮熟,還能防止雞蛋皮破裂。特別是從冰箱裏拿出來的雞蛋,溫差更大,壹定要泡過再煮。
煮雞蛋的時候,可以在水裏加壹點鹽或者醋,就壹點點,可以軟化蛋殼,這樣就不容易裂開,煮好後也容易起皮。如果雞蛋裂開了,只要在水裏加點醋和鹽,蛋白質就會凝固而不是流出來。
為了防止雞蛋打碎,可以在煮蛋前,在雞蛋頭較大的壹端用針紮壹個小孔,然後放入水中煮,這樣可以保證雞蛋煮得又漂亮又完全。
擴展數據
1,煮雞蛋的時候要打開鍋蓋,讓水微微冒泡,而不是沸騰。如果在沸水中煮,蛋白質可能像橡皮擦壹樣老。雞蛋中的蛋白質不需要高溫,壹般60℃-87℃,而開水的溫度可達100℃。
2.雞蛋中的蛋白質含有更多的蛋氨酸。如果長時間加熱,會分解硫化物,因為它與蛋黃中的鐵發生反應,會形成不容易被人體吸收的硫化鐵,當然營養損失更多。
人民網-煮雞蛋的最佳時間是多久?