手脫皮是缺少維生素嗎？

維生素A

維生素A在人的皮膚中對內表層起到保護的作用，而且如果長期缺乏這種維生素，就會引起我們皮膚的幹燥的蛻皮等壹系列的情況。因此壹進入冬天，我們最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶魚類等這些富含維生素A的食物，避免我們手腳蛻皮的情況越來越嚴重。

維生素E

我們的手蛻皮很多情況下來說是身體缺乏維生素造成的，所以我們提倡多吃壹些含這類維生素的食物。或者每天在洗完手之後可以塗抹壹點護手霜，也可以用維生素E藥丸擦在手上，壹邊抹壹邊按摩。

維生素C

壹般情況下喜歡挑食的人中，體內所需各種營養個元素是不均衡的，在這種情況下可以外用維生素C註射註射液搽塗患處，每日兩次，三天壹個療程。它對皮膚的損傷恢復有壹定的效果的，我們也可以多吃壹點維生素豐富的水果去替代。

維生素B

缺乏會患皮膚炎，出現退皮、癢等癥狀，也有可能是維生素B缺乏了。