這三個好處妳都知道嗎？

1，降血壓。

降血壓是海帶綠豆湯的重要作用之壹。此湯含有多種對人體有益的微量元素，尤其是硒、鋅、磷等微量元素，是優良的抗氧化成分。再加上海帶中含有的藻細胞，被人體吸收後，可以保護血管，防止血管老化，清除血管中的膽固醇，提高心肌的收縮力，降低人體過高的血壓。

2、利尿消腫。

利尿消腫也是海帶綠豆湯的重要功效，因為它的主要成分海帶中含有大量的甘露醇，提取後可制成利尿藥物，利尿效果特別好。因此，人們通常吃海帶綠豆湯，海帶綠豆湯可以利尿消腫，還可以改善腎功能，對老年性水腫和藥物中毒引起的水腫有明顯的緩解作用。

3.保護甲狀腺。

海帶綠豆湯富含微量元素碘，是合成人體甲狀腺的主要成分。人體如果缺碘，就會患上甲狀腺疾病，也就是所謂的大脖子病。平時吃海帶綠豆湯，可以使人體吸收足夠的碘，促進身體新陳代謝，改善甲狀腺功能，以有效降低甲狀腺疾病的發病率。